Cadeira de escritórioé como uma segunda cama para os trabalhadores de escritório, está relacionado com a saúde das pessoas.Se as cadeiras de escritório forem muito baixas, as pessoas ficarão “enfiadas”, causando dores na região lombar, síndrome do túnel do carpo e distensões musculares nos ombros.Cadeiras de escritório muito altas também podem causar dor e inflamação na parte interna do cotovelo.Então, qual é a altura certa para uma cadeira de escritório?
Ao ajustar a altura de umcadeira de escritório, você deve se levantar e manter um passo de distância da cadeira e, em seguida, ajustar a alavanca para que o ponto mais alto do assento da cadeira fique logo abaixo da rótula.Isso lhe dará a posição perfeita ao sentar, com os pés apoiados no chão e os joelhos dobrados em ângulo reto.
Além disso, a altura da mesa também deve corresponder àcadeira de escritório.Ao sentar-se, deve haver espaço suficiente sob a mesa para que as pernas se movam livremente e o braço não deve ser levantado ao usar o teclado ou o mouse.Se suas coxas tocam frequentemente a mesa, você precisa colocar alguns objetos duros, planos e consistentes sob as pernas da mesa para aumentar a altura da mesa;Se você trabalha com os braços elevados ou com dores frequentes nos ombros, você pode querer aumentar a altura do assento da cadeira.Se seus pés não tocam o chão ou o assento da cadeira é mais alto que os joelhos, basta colocar alguns livros sob os pés ao se sentar.Então você pode trabalhar confortavelmente com a altura adequada.
Horário da postagem: 27 de setembro de 2022